Por qué tengo pensamientos negativos

Por qué tengo pensamientos negativos

por | | Blog

Tal vez te reconozcas en algunos de estos ejemplos: “Seguro que me sale mal”, “No le voy a gustar”, “No valgo para nada”, “Para un fin de semana que tengo libre seguro que llueve”, “Soy un/a inútil”, etc. Parece que somos adivinos, pero además, el pronóstico siempre...
3 Técnicas para manejar los ataques de ansiedad

3 Técnicas para manejar los ataques de ansiedad

por | | Ansiedad, Blog

Los ataques de ansiedad o ataques de pánico son episodios repentinos en los que se experimenta fuerte sensación de terror, acompañada de una serie de síntomas como dificultad para respirar, aumento del pulso cardiaco, dolor en el pecho, náuseas o dolor abdominal,...

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies