¿En qúe te puedo ayudar?

¿En qué te puedo ayudar?

Ayuda psicológica en adultos:

  • Gestión del estrés, ansiedad, miedos…
  • Episodios de tristeza que empiezan a afectar a otras facetas de tu vida.
  • Inteligencia emocional y regulación emocional.
  • Afrontamiento de cambios importantes en la vida: pérdida del empleo, ruptura sentimental, pérdida de un ser querido, aumento de responsabilidades…
  • Mejora de las relaciones interpersonales: habilidades sociales, relaciones laborales, asertividad…
  • Autoconocimiento y autoaceptación.
  • Autoestima e inseguridades.
  • Dependencia emocional.
  • Afrontamiento de procesos de infertilidad.
  • Crecimiento personal.

Ayuda psicológica en adolescentes:

  • Gestión del estrés, ansiedad, miedos…
  • Episodios de tristeza que empiezan a afectar a otras facetas de tu vida.
  • Búsqueda de identidad
  • Inteligencia emocional y regulación emocional
  • Afrontamiento de cambios importantes en la vida: nueva etapa académica, ruptura sentimental, pérdida de un ser querido, aumento de responsabilidades…
  • Autoconocimiento y autoaceptación.
  • Autoestima e inseguridades.
  • Dependencia emocional.
  • Incertidumbre sobre el futuro
  • Desmotivación
  • Mejora de las relaciones interpersonales (familia, amistades…)
  • Habilidades sociales.

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